Shodit téměř polovinu své tělesné hmotnosti není něco, co se stane přes noc, a Becka Gill to moc dobře ví. Tato 32letá dívka z anglického Cheshire nasbírala miliony zhlédnutí na TikTok tím, že sdílela svou cestu hubnutí za poslední rok a půl. Ale v rozhovoru z listopadu 2023 s NewsweekGill otevřela o tom, jak její skutečný příběh sahá ještě dále.
Gill popsala svůj vztah k jídlu jako „docela děsivý a skličující“, řekla časopisu, že v mládí schovávala obaly před svými rodiči. Tyto negativní návyky pokračovaly jen v průběhu let, když se sama odstěhovala. Nakonec se Gill začala přistihovat, jak zírá na své 269 kilové tělo ve sprše a pláče.
„Vypadala jsem na ledničku a skříně, nemohla jsem mít doma moc jídla, protože jsem věděla, že budu flámovat, dokud mi nebude špatně,“ řekla Gill. Newsweek. „Neměl jsem žádnou kontrolu, v tu chvíli jsem se zdál být ve svém malém světě, prostě bych jedl, co mi v tu chvíli přišlo pod ruku.“
Dvaatřicetiletému muži byla před několika lety diagnostikována porucha záchvatovitého přejídání. Poté Gill začala podnikat aktivní kroky, aby se na své cestě hubnutí dostala tam, kam chtěla, a nyní řekla, že má pocit, že jí „byl dán nový život“. Čtěte dále a zjistěte, jak Gill nakonec zhubla 100 liber a co jeden odborník na hubnutí chce, aby lidé věděli o poruše přejídání.
42letá žena zhubla 100 liber díky „velmi základní“ změně životního stylu.
Poté, co celý život zápasila s konzumací jídla, řekla Gill Newsweek že jí byla v září 2020 oficiálně diagnostikována porucha záchvatovitého přejídání.
„Své stravovací návyky jsem si neuvědomoval, dokud jsem si před několika lety uvědomil, že se mnou není něco v pořádku. Je to těžké, protože si lidé myslí, že se jen přejídáte, ale je to duševní choroba. Podvědomě bych jedl, dokud jsem se necítil velmi špatně.“ “ ona řekla.
Jak Gill vysvětlila časopisu, i ta „nejmenší věc“ by ji mohla vzrušit a vést k flámu. To vedlo k začarovanému kruhu, kdy jednoho dne nadměrně jedla a poté se za trest omezovala několik dní.
„Poruchy příjmu potravy jsou duševní choroby; každý má své potíže a někdy nás to ovlivňuje různými způsoby,“ řekl Gill. „Moje váha mě uvrhla do deprese. Nemohl jsem se ani dotknout vlastního těla. Stál bych ve sprše a jen vzlykal.“
Některá jídla spouštějí přirozený účinek hubnutí podobný ozempicům, říká doktor.
Nakonec Gill řekla, že dosáhla bodu zlomu, kdy si uvědomila, že chce zlepšit kvalitu svého života a napravit, jak se dívá na jídlo. Oslovila tedy lékaře a podle ní pracovala s terapeutem 18 měsíců Newsweek.
„Měla jsem soukromého terapeuta, který mi pomohl obnovit zdravější vztah ohledně jídla a vlastního těla. Musela jsem to udělat, než jsem vůbec uvažovala o tom, že zhubnu,“ vysvětlila. „Vyžadovalo to hodně práce a odpoutání špatných návyků při hledání různých strategií a zdravějších postupů.“
Gill řekla, že bylo několik věcí, které na své cestě musela udělat jako první.
„Musela jsem se naučit dívat se na jídlo jako na palivo, spíše než na cokoli jiného,“ řekla. „Musel jsem přestat démonizovat jídlo a pracovat na intervalovém stravování a naslouchat svému tělu, když má hlad, než jíst kvůli jídlu. Také jsem si musel začít vážit sám sebe jako člověka a nedívat se na sebe tak negativně.“
Zhubněte 50 liber podle 2 jednoduchých pravidel, říká úspěšný Dieter.
V jejím rozhovoru s NewsweekGill řekla, že nyní váží 167 liber. Ale nebyla to jen práce, kterou udělala, aby znovu vybudovala svůj vztah k jídlu a svému tělu, která jí pomohla shodit přes 100 liber. Prozradila, že v červenci 2022 odjela do Turecka podstoupit operaci žaludečního rukávu.
Ale zatímco jít pod nůž bylo to, co nakonec pomohlo Gill získat její vysněné tělo, přiznala, že toto rozhodnutí nebylo z těch, které učinila lehce.
„Někteří lidé říkají, že operace je snadná cesta ven, ale nikdo si neuvědomuje duševní bitvu, se kterou se potýkáme,“ řekl Gill. Newsweek. „Pro mě byla operace poslední možností, protože jsem vyzkoušel všechny módní diety v knize a necítil jsem se dobře ve svém vlastním těle.“
Gill rozhodně není jediná osoba, která se potýkala s poruchou přejídání (BED). Phyllis Pobee, MD, lékařka s trojnásobnou certifikací, která se specializuje na hubnutí a zakladatelka Slim Signal, říká Nejlepší život že je to vlastně nejběžnější porucha příjmu potravy v USA
„BED je charakterizován opakujícími se epizodami konzumace velkého množství jídla, pocitem ztráty kontroly během přejídání a následným prožíváním studu nebo viny,“ vysvětluje. „Příznaky této poruchy zahrnují konzumaci neobvykle velkého množství jídla v určitém časovém rámci, jedení, i když nemáte hlad, rychlé jedení během přejídání a poté pocit úzkosti, hanby nebo viny.“
Stejně jako u každé operace, Pobee říká, že operace žaludečních rukávů má své klady i zápory. Ale jedna věc, kterou chce, aby lidé věděli, je, že to není „samostatné řešení“ pro ty, kteří bojují s přejídáním jako Gill.
„I když to může být účinné pro hubnutí, je zásadní, aby jednotlivci s BED dostali komplexní psychologickou podporu. Chirurgie neřeší základní emocionální a behaviorální aspekty BED,“ říká. „Úspěch operace žaludečních rukávů, zejména u jedinců s BED, velmi závisí na integrované péči zahrnující psychologickou podporu a změny životního stylu.“
Chcete-li další rady ohledně hubnutí doručené přímo do vaší schránky, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje.
Best Life nabízí nejaktuálnější informace od špičkových odborníků, nových výzkumů a zdravotnických agentur, ale náš obsah nemá být náhradou za odborné poradenství. Pokud jde o léky, které užíváte, nebo o jakékoli jiné zdravotní otázky, které máte, vždy se poraďte přímo se svým poskytovatelem zdravotní péče.
