Jak poznáte, že někoho milujete? Těžko říct. Dokonce i když se s někým už nějakou dobu vídáte a máte oddaný vztah, stále existuje otázka, co je skutečná láska a zda v ní vy a vaše drahá polovička jste nebo ne. Samozřejmě neexistuje žádný univerzální kontrolní seznam pro znamení, že jste zamilovaní, zvláště proto, že zamilovanost vyžaduje řadu nevyčíslitelných faktorů, od pocitů lehkosti po sexuální přitažlivost – ale existuje několik tipů, jak se podívat pro po cestě. Níže jsme shromáždili několik vědecky podložených známek skutečné, neochvějné romantické lásky.
PŘEČTĚTE SI TOTO: Jak poznám, že mě miluje? 15 příznaků, že se muž zamiluje.
Jsem zamilovaný? Zde je 16 způsobů, jak na to přijít
Místo toho, abyste se při řešení svých pocitů spoléhali na informace od přátel a rodinných příslušníků, věnujte pozornost signálům, které říkají, že jste vážně zasaženi.
1. Vaše oči jsou přitahovány k jejich tváři.
Pokud přemýšlíte, zda je to chtíč nebo láska, všimněte si, kam se vaše oči dívají jako první, když se díváte na svého partnera. Zní to jako klišé, ale dívat se někomu do očí je skutečně vědecky podložené znamení, že jste zamilovaní.
Ve studii z roku 2014 zveřejněné v časopise Psychologická věda, výzkumníci požádali dobrovolníky, aby se podívali na fotografie cizích lidí a rozhodli se, zda by se o tuto osobu zajímali v romantickém nebo sexuálním smyslu. A ukázalo se, že jejich oči byly darem, pro který by se rozhodli.
Když měli dobrovolníci sexuální touhu po osobě na fotografii, strávili více času prohlížením obrázku a jejich oči byly přitahovány k tělu osoby. Ale když to vypadalo jako romantická láska, jejich pohled byl přitahován k tváři toho druhého.
2. Začali jste s nimi synchronizovaně dýchat.
Lidé přirozeně začnou napodobovat řeč těla a dýchání jiné osoby, když se cítí propojeni, a to platí pro zamilované páry.
A 2017 Vědecké zprávy studie 22 dlouhodobých párů zjistila, že když spolu trávili čas a seděli – i když se nedotýkali – jejich dech a srdeční frekvence přirozeně zapadaly do času. Pokud jeden trpěl bolestí a nebyli schopni se dotknout, spojení se ztratilo, ale obnovení kontaktu jim pomohlo znovu se synchronizovat.
Až se budete příště mazlit, podívejte se, jestli se vaše hrudníky zvedají a klesají společně. Pokud jsou, může to být láska.
3. Svět se zdá být lepším místem.
Všechno je růžové, když jste zamilovaní – a věda to dokazuje.
Studie z roku 2014 zahrnující 245 mladých dospělých párů zveřejněná v Journal of Personality zjistili, že přítomnost ve vztahu pomohla jednotlivcům obecně se cítit méně neurotičtí a optimističtější. Pokud jste si všimli, že se váš vlastní postoj mění, možná se připravujete na zdravý a dlouhodobý vztah.
4. Smějete se všem stejným věcem.
Výzkum publikovaný v Evoluční psychologie zjistili, že smát se vtipům jiné osoby je známkou zájmu o randění o tuto osobu (zvláště pokud se jedná o ženu, která se směje vtipu muže).
Ale nejlepším signálem romantické přitažlivosti bylo, když se spolu oba lidé rozloučili. Smích ukazuje vřelost, takže společné chichotání znamená, že cítíte vzájemné spojení.
PŘEČTĚTE SI DALŠÍ: Jak pochválit chlapa: Tipy, triky a co říct.
5. Nemáte pocit, že musíte udržovat tajemství.
Intimita je největším faktorem, který odlišuje lásku od fyzické přitažlivosti, kterou pociťujete v prvních dnech randění, říká vztahová terapeutka Marisa T. Cohen, PhD, spoluzakladatelka laboratoře pro vztahy Self-Awareness and Bonding Lab a docentka psychologie. na St. Francis College v New Yorku.
„Intimita zahrnuje sebeodhalení,“ říká. „Znamená to dovolit svým nejniternějším pocitům a touhám a potřebám, aby byly známy.“ Když se necháte otevřít svému partnerovi, ukazuje to, že můžete být velmi dobře zamilovaní.
6. Byli jste svým partnerem posedlí.
Když jste zamilovaní, je těžké soustředit se na něco jiného – a to může být chyba vašeho těla.
Podle výzkumu z Loyola University mají zamilovaní lidé nižší hladiny serotoninu, což je také běžný jev u lidí s obsedantně-kompulzivní poruchou.
„To může vysvětlovat, proč se v raných fázích vztahu soustředíme na něco málo jiného než na našeho partnera,“ řekla porodnice-gynekoložka Mary Lynn, DO, v tiskové zprávě.
7. Zahrnujete partnera do svých příběhů a plánů.
„Když se ‚já‘ stane ‚my‘, dojde k velkému posunu,“ říká Cohen. „Přejdete od soustředění na vaše chce, vaše potřeby, vaše přání potřebám páru.“
To neznamená, že náhle ztratíte svou individualitu, říká, ale mohlo by to znamenat nějaké jemné změny. Když jste zamilovaní, můžete se okamžitě zeptat, zda se váš SO může připojit na večírek, nebo si udělat poznámku, abyste přivedli svého partnera na skvělé sushi místo, které jste právě objevili.
8. Přestali jste se snažit zapůsobit na někoho jiného.
Podle výzkumu publikovaného v Journal of Comparative Neurology.
Nyní je to zcela oddělené od části mozku zodpovědné za sexuální zájem a sexuální aktivitu. Zjištění vedla vědce k závěru, že když je někdo zamilovaný, jeho mozek je naprogramován tak, aby se soustředil pouze na tuto osobu a ostatní potenciální milence odložil. Pokud jste přestali přemýšlet o tom, kdo další by tam mohl být, mohli byste narazit na prvotní instinkt páření na celý život.
PŘEČTĚTE SI TOTO: 88 koketních textů, které zblázní vaši lásku.
9. Úroveň vaší fyzické bolesti klesla.
Jistě, láska může být emocionální horská dráha, ale funguje také jako přírodní lék proti bolesti. Výzkumníci ze studie z roku 2010 použili MRI ke studiu mozků vysokoškolských studentů, kteří vstoupili do vztahu během posledních devíti měsíců. Poté studentům aplikovali mírnou bolest na ruce.
Pocit bolesti se u účastníků mnohem více snížil při pohledu na obrázek jejich SO než při pohledu na obrázek stejně atraktivního známého.
10. Cítíte se otevřenější zkoušet nové věci.
Někdy je změna dobrá. A studie ukazují, že když se právě začínáte zamilovat, váš pocit sebe sama se změní.
„Když jsme s partnerem, toužíme po těchto nových zážitcích a můžeme se o sobě dozvědět více,“ říká Cohen.
Začnete zkoumat nové části své osobnosti, zvláště pokud vaše partnerka zmíní, že tyto vlastnosti obdivuje, a vy jste otevřenější zkoušet nové věci. Tato ochota změnit se pro jinou osobu je jedním z prvních příznaků, že cítíte něco víc než platonickou lásku.
11. Vaše úrovně stresu byly přes střechu.
Kdo řekl, že láska by měla být snadná, pravděpodobně nemá moc vztahovou minulost.
Když vědci porovnávali hladiny hormonů párů, které se zamilovaly během posledních šesti měsíců, s lidmi, kteří byli svobodní nebo v dlouhodobém vztahu, nedávní hrdličkové měli vyšší hladiny „stresového hormonu“ kortizolu.
Výsledky, které byly publikovány v časopise Psychoneuroendokrinologiedemonstrujte, že když jste v začínajícím vztahu, zahájení sociálního kontaktu může způsobit vzrušující, stresující reakci v těle – což dává smysl, když pomyslíte na motýly, které získáte z pozvánky na rande nebo „dobré ráno“. “ text.
12. Nebojíte se do nich investovat čas.
Psychologové ve studii z Purdue University z roku 2011 našli „investiční model“ v romantických vztazích. Stručně řečeno, zjistili, že lidé se pravděpodobněji zavázali, pokud byli spokojenější, pokud byly alternativy méně přitažlivé a pokud investice, kterou vložili, byla dostatečně velká.
Máte pocit, že si neumíte představit nikoho lepšího, než je váš partner, a že už do toho dáváte spoustu energie? Pokud ano, může to být jeden z hlavních znaků toho, že jste zamilovaní.
13. Domníváte se, že má podobné hodnoty.
Zapomeňte na celou věc – protiklady se přitahují.
„Základem dlouhého, láskyplného vztahu je to, že chcete být s někým, kdo je vám podobný,“ říká Cohen.
Ale nerozejděte se jen proto, že váš partner má rád baseball a vy preferujete fotbal; tyto věci na úrovni povrchu nejsou důležité, říká Cohen. Co dělá důležité jsou vaše hodnoty a morálka, které položí základy pevného vztahu.
PŘEČTĚTE SI TOTO: 21 otázek pro nový vztah.
14. Dáváš je nad sebe.
Výzkum publikovaný v European Journal of Psychology ukazuje, že lidé, kteří jsou romanticky zamilovaní, mají vyšší úroveň „soucitné lásky“ než lidé, kteří se identifikovali jako nemilující.
Soucitná láska zahrnuje upřednostňování druhých lidí před sebou samým. Souhlasíte s tím, že budete chodit na nudné filmy, ze kterých je váš partner nadšený? Vyskočit a popadnout mu sklenici vody, aby mohl zůstat uvolněný? Dávat mu první signál, že vám na něm hluboce záleží – a právě to může být jedním z příznaků, že se zamilujete.
15. Zajímá vás, jaký mají pětiletý plán.
Když se s někým opravdu sblížíte – ať už je to přítel nebo partner – pravděpodobně budete chtít vědět, jaké jsou jeho životní cíle, zdůrazňuje Cohen.
Pokud se začínáte zamilovávat, možná se přistihnete, že se ptáte na „věci, které vyžadují, abyste se soustředili na budoucnost a skutečně hloubali a měli pocit sebeuvědomění toho, co od života chcete,“ říká.
Tím, že se zajímáte o manželství a děti, dáváte najevo, že vám na tom záleží dost na to, abyste se dozvěděli o jeho dlouhodobých cílech.
16. Uklidňují vás.
Studie ukazují, že romantičtí partneři zvyšují hladinu „hormonu lásky“ oxytocinu (tedy přezdívky). Oxytocin zase zvyšuje pocity bezpečí a klidu. Když počáteční motýli uvolní cestu pocitům spokojenosti, může to být znamení, že jste přešli od zamilovanosti k upřímné lásce.
Zabalit se
To je vše, co se týká toho, jak zjistit, zda někoho milujete, ale nezapomeňte se k nám brzy vrátit pro další tipy, pokud jde o život a lásku. Můžete se také přihlásit k odběru našeho newsletteru a užít si hity o zdraví, zábavě a cestování.
