Nikdo si nechce připustit, že by jejich vztah mohl mít datum vypršení platnosti. Často necháváme věci natahovat mnohem déle, než bychom pravděpodobně měli, i když můžeme říct, že být s naší drahou polovičkou už nám neprospívá. Součástí tohoto procesu je i vymlouvání se, proč se nemůžeme rozejít. Ale pokud musíte zdůvodnit neukončení vztahu, je pravděpodobné, že už je konec. Čtěte dál a objevte devět nejhorších důvodů, proč zůstat spolu, podle terapeutů.
5 znamení, že váš vztah směřuje k „šedému rozvodu“, říkají terapeuti.
Vina by nikdy neměla být hlavním důvodem, proč jste stále se svým partnerem, varuje Aldrich Chan, PsyD, licencovaný psycholog a neuropsycholog.
„Pocit viny za ukončení vztahu nebo přesvědčení, že svému partnerovi něco dlužíte, může vést k tomu, že zůstanete spolu ze špatných důvodů,“ říká. „Je důležité upřednostňovat své vlastní štěstí a pohodu a nezůstávat ve vztahu z pocitu viny.“
Také to maří celý účel vašeho záměru neublížit svému partnerovi, dodává Adrine Davtyanová, LCSW, psychoterapeutka z Los Angeles.
„Zůstat ve vztahu, který vám nefunguje, znamená nebýt upřímný a pravdivý, což může člověka na druhém konci neuvěřitelně zranit,“ vysvětluje.
Pokud jste často debatovali o ukončení vztahu, nenechte se v tom občas odradit pár sladkými slovy. Kevin Mimms, LMFT, licencovaný terapeut Choosing Therapy, říká, že je důležité nestat se obětí partnera, který je opravdu dobrý v tom, aby vás přesvědčoval, abyste zůstali, když už jste se rozhodli, že chcete odejít.
„Jsou dobří v mluvení, ale nedokážou to dotáhnout do konce,“ varuje Mimms. „Rozhodnout se zůstat bez ohledu na to, jak se chovají pravidelně, může být rozhodně na škodu.“
.
Je důležité nezakládat svůj důvod, proč zůstat, ani na lidech mimo váš vztah, dodává Chan.
„Rozhodnutí zůstat spolu kvůli vnějším tlakům, jako jsou rodinná očekávání, společenské normy nebo strach z úsudku, není zdravým základem vztahu,“ poznamenává. „Váš vztah by měl být založen na vašich vlastních pocitech a touhách, ne na tom, co si myslí ostatní.“
Měli byste být se svým partnerem, protože s ním chcete být jimnejen proto, že chceš s někým být. Strach z osamělosti často tlačí lidi, aby zůstali spolu, ale to může podle Chana „vést k zášti a nespokojenosti“.
„Před hledáním společnosti je důležité naučit se být spokojený a šťastný sám se sebou,“ radí.
10 červených vlajek Chodíš s gaslighterem, říkají terapeuti.
Strach ze změny má také tendenci bránit lidem v opuštění významného druhého, poznamenává Chan.
„Změna může být zastrašující a někteří lidé zůstávají ve vztahu jen proto, že se bojí neznámého,“ říká.
Pokud se ale příliš bojíte opustit svou komfortní zónu, můžete uvíznout ve vztahu, který pro vás „nenaplňuje ani není zdravý“, varuje Chan.
Nemusí se zdát jako špatný nápad zůstat s někým jen proto, že je zábavný a vzrušující. Časem si ale možná uvědomíte, že vzrušení přichází s odvrácenou stranou, tvrdí Mimms.
„Něco, co je nyní vzrušující, se může později zdát nepředvídatelné nebo nestabilní,“ říká. „Vzrušení může být dobré, stačí rozpoznat a zvážit potenciální nevýhody.“
5 znaků řeči těla, které podle terapeutů znamenají, že se váš partner chce rozejít.
Možná jste svou drahou polovičku potkali ve své práci. Nebo jste spolu možná začali pracovat poté, co jste spolu začali chodit. Ať už je to jakkoli, neměli byste dovolit, aby vás sdílené místo zaměstnání nebo podnikání zdržovalo romanticky, podle terapeutky JustAnswer a odbornice na vztahy Jennifer Kelman, LCSW.
„I když může být obtížné uvolnit pracovní prostor, není to dobrý důvod zůstat spolu, protože problémy ve vztahu se mohou odehrávat v pracovním prostředí,“ zdůrazňuje Kelman.
Finanční vazby mohou také ztížit odchod.
„Zůstat spolu, protože jste finančně závislí na svém partnerovi, může být problematické,“ říká Chan. „Je důležité hledat finanční nezávislost, abyste se mohli rozhodovat o vztazích spíše na základě emocionálních faktorů než finančních.“
Ale i když nejste finančně závislí na svém partnerovi, neměli byste podle Mimmse zůstávat jen proto, že „jsou bohatí nebo vydělávají hodně peněz“.
„To je strašný důvod zůstat, protože si vybíráte stabilitu, kterou vám tato osoba nabízí, aniž byste jí byli podobně oddáni jako oni,“ vysvětluje.
Něco, co se u párů často objevuje, je zůstat spolu „kvůli dětem,“ říká Davtyan Nejlepší život. Ale i když vaše úmysly mohou být dobré, důležitost domácnosti s dvěma rodiči nenahrazuje újmu, kterou mohou děti zažít, když vidí, že jejich rodiče spolu nejsou šťastní.
„Ve skutečnosti může mít pobyt ve vztahu pouze pro děti negativní důsledky pro děti – zvláště pokud je vztah mezi partnery nezdravý nebo toxický,“ říká Davtyan. „Děti mohou být nepříznivě ovlivněny tím, že jsou svědky konfliktů a dysfunkcí ve svých rodinách. Místo toho by bylo nejzdravější, kdyby pár uznal pád svého vztahu a zaměřil se na vytvoření jiného typu vztahu mimo ten romantický, jako je partnerský vztah.“ rodičovství.“
Chcete-li získat další rady týkající se vztahů přímo do vaší schránky, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje.
