Krepový papír je zábavná dekorace pro narozeninové oslavy. Francouzské palačinky jsou vynikající oběd. A krepová halenka je všestranným základem šatníku. Vše dobré! Ale crepey skin je jiná věc. „Nikdo z nás, kdo hledá krásu, to nechce,“ říká Jill Harth, vizážistka a generální ředitelka Beauty & Grace, Inc. vrásčitá a suchá.“
Harth zdůrazňuje, že v boji proti krepování jsou klíčová preventivní opatření. „Čím dříve začnete pomocí opalovacího krému a začleníte-li jej do svého každodenního života, tím menší je šance, že skončíte s „krepem“. Správná výživa, udržení stabilní hmotnosti, [and] Pokud se zdržíte nadměrného pití a kouření, bude vaše pleť kyprá, zdravá a krásná.“
Pokud již máte krepatou pleť, nebojte se. Existuje několik odborných doporučení, která pomohou vyhladit pokožku a udržet ji zdravou. Pokračujte ve čtení, abyste slyšeli od Hartha a dermatologů o jejich nejlepších tipech.
PŘEČTĚTE SI TOTO DALŠÍ: .
Hydratace a hydratace pomáhají řešit krepování několika různými způsoby. Podle US Dermatology Partners je sušší pleť náchylná k vráskám. Navíc „sluneční ultrafialové (UV) paprsky jsou velmi destruktivní a mohou rozkládat kolagen a elastin v kůži,“ vysvětluje web. „Jsou to proteiny, které dodávají naší pokožce její hladký, zdravý a mladistvý vzhled, takže kombinace sníženého zadržování vlhkosti a ničení kolagenu a elastinu zanechává pokožku vrásčitou a méně unavenou.“
„Postarám se o to, aby pokožka zůstala hydratovaná až kyprá [it] nahoru,“ říká Harth. „Doporučuji používat produkty s přísadami, jako je kokosový olej, bambucké máslo a dokonce vazelína, což je skvělý tmel pro pokožku.“
Noc je skvělý čas na řešení kožních problémů, jako je krepování. „Během dne je vaše pokožka v ochranném stavu, který chrání před prvky, jako je poškození sluncem nebo oxidace, oproti noci. [when] vaše pokožka přejde do režimu obnovy, regeneruje nové kožní buňky a cykluje kyslík a živiny,“ říká na svých stránkách dermatolog Dennis Gross, MD. „Toto téma ‚vyspání vaší krásy‘ má v kultuře i vědě tolik historie. [and] na tomto rčení je pravda.“
PŘEČTĚTE SI TOTO: Věc č. 1, kterou byste neměli dělat se svou pletí po 50.
Mytí obličeje dvakrát denně – ráno po noci s výživnými látkami a před spaním po celodenním zvlhčování – je důležité „bez ohledu na to, jak se vaše pleť znepokojuje, ale pro ty, kteří mají krepatou pleť, je to nezbytné, protože nastavuje půdu. pro celý váš režim boje s krepováním,“ poznamenává Byrdie. „Je čas smýt špínu, olej a nečistoty ze dne a vytvořit vyleštěný povrch, aby se zbytek vašich produktů leskl.“
„Jako noční ošetření pro korekci, zvrácení a vyhlazení vzhledu krepatění používám produkty s peptidy, vitamínem C a retinoly,“ říká Harth. Každá z těchto složek funguje svým vlastním způsobem.
„Peptidy signalizují vaší pokožce, aby vstoupila do režimu opravy a produkovala více kolagenu a elastinu, dvou proteinů odpovědných za udržení hladké a pevné pokožky,“ říká Melissa Doft, MD. Kosmopolitní.
Strava s vysokým obsahem antioxidantů „může pomoci podpořit zdraví vaší pokožky a zbytku vašeho těla, [and] Zejména vitamín C může být prospěšný pro zdraví pokožky, protože hraje roli při produkci kolagenu,“ říká Healthline. A retinoly „zvyšují produkci elastinu a kolagenu, což vytváří ‚vyplňující‘ efekt, který může snížit výskyt jemných vrásek, vrásky, [and] rozšířené póry,“ vysvětluje stránka.
Chcete-li další novinky o kráse zasílat přímo do vaší schránky, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje.
Pokud jde o maskování krepové kůže, Harth varuje, že méně je více. Tvůj cíl? „Hydratační pro vyhlazení pokožky a trochu barvy pro vyrovnání struktury pokožky,“ říká Harth. „Ráda používám tónované primery, čisté minerální odstíny a rozmazávací primery na make-up.“
Pouhá „kapka“ růžového oleje pomůže naplnit pokožku a Harth navrhuje dokončit svůj vzhled stejným minimalistickým přístupem. „Abyste vzhled upravili, použijte nějaký neviditelný savý prášek [and apply] lehce pomocí štětce na pudr, houbičky nebo labutěnky,“ říká. „Velké ne-ne je přidávání příliš velkého nebo příliš hustého make-upu, což zhorší vzhled krepovitosti – a kdo to chce?“
Žít všestranně zdravý životní styl je zásadní složkou účinné rutiny péče o pleť – a to zahrnuje i stravování vyvážená strava. Clevelandská klinika doporučuje potraviny, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky a luštěniny, které pomáhají „vyživovat vaši pokožku zevnitř ven“.
„Čím zdravější jsou potraviny, které konzumujete, tím lépe bude vypadat vaše pokožka,“ říká klinická nutriční terapeutka Samantha Heller, MS, RD, WebMD. „Vše, co jíte, se stává součástí nejen vašeho nitra, ale také vnější struktury vašeho těla.“
