Být zamilovaný je opravdu magický pocit – a v dlouhodobém vztahu je toto hluboké spojení nedílnou součástí vašeho partnerství. Ale jak čas plyne, láska někdy může vyblednout – i když si to nepřejeme. Pokud cítíte, že se váš partner odtahuje, existuje několik klíčových varovných signálů, že se skutečně zamiloval, říkají terapeuti.
„Když se s někým poprvé setkáme, náš mozek je plný chemických látek, které nám dávají dobrý pocit, které nás někdy mohou přimět k tomu, abychom si mysleli, že jsme do někoho zamilovaní, když jsme ve skutečnosti ‚chtíči‘,“ Beth Ribarsky, PhD, profesorka mezilidské komunikace na University of Illinois Springfield, říká Nejlepší život. „Jak tyto chemikálie v průběhu vztahu ubývají, někdo se může cítit méně zamilovaný.“
Courtney Hubscher, MS, licencovaná poradkyně a terapeutka v oblasti duševního zdraví v GroundWork Counseling v Orlandu na Floridě, říká, že existuje celá řada důvodů, proč se to může stát, ať už se vy a váš partner rozcházíte, měníte priority nebo máte změnu v zájmech či hodnotách. .
Nicméně, podle Ribarského, „to nemusí znamenat, že vás už nemilují, ale možná už do vás nejsou ‚zamilovaní‘.“
S ohledem na to existuje několik věcí, na které byste si ve vztahu měli dát pozor. Přečtěte si pět varovných signálů, že se do vás váš partner přestává milovat – a způsoby, jak terapeuti říkají, že se můžete znovu spojit.
PŘEČTĚTE SI TOTO: 5 znaků řeči těla, které podle terapeutů znamenají, že se váš partner chce rozejít.
Psychologové obecně říkali, že pokud váš partner změní svůj postoj k fyzická intimitamělo by to vyslat červené vlajky.
„Sexuální intimita během většiny vztahů narůstá a ubývá, ale pomalý nebo náhlý posun v sexuální touze často signalizuje nedostatek romantické lásky,“ říká klinická psycholožka Carla Marie Manly, PhD. „Ačkoli další faktory – jako je fyzická nemoc a stres – mohou snížit touhu po sexuální intimitě, je důležité sledovat vzorce nezájmu.“
Ribarsky na to také poukazuje a poznamenává, že byste měli vyloučit další potenciální stresory, než uděláte ukvapené závěry. „Možná je váš partner kvůli práci velmi vystresovaný – může to způsobit, že se méně soustředí na fyzickou intimitu a obecně bude méně komunikativní.“
Pokud s vámi partner mluví méně, dává vám jednoslovné odpovědi nebo se jen nezajímá o váš všední den, možná se také nemiluje.
„Ačkoli je běžné, že páry procházejí fázemi nezájmu kvůli životnímu stresu a vyhoření, je to hlavní varovný signál, když se partner chronicky nezajímá o vaše myšlenky, pocity a aktivity,“ říká Manly.
Randi Levin, přechodný životní stratég a zakladatel Randi Levin Coaching, vysvětluje, že k tomu také dochází, když váš partner věří, že „již ví“, jak budete reagovat na základě minulých rozhovorů.
„Předpoklady ničí vztahy, protože komunikace je vychýlena k tomu, o čem člověk věří, že se děje nebo potenciálně stane, spíše než tomu, co se skutečně děje,“ vysvětluje Levin. „Ta zmeškaná doba mění dynamiku a oslabuje komunikaci a porozumění.“
Ale znovu musíte zvážit, zda se váš partner ve skutečnosti o vás a vaše štěstí méně zajímá – nebo jestli ho odtahuje něco jiného.
„Klíčové je mluvit o takových pozorováních a otevřít možnost řešit jakoukoli nespokojenost ve vztahu a/nebo poskytnout příležitost podpořit partnera v jeho stresorech,“ vysvětluje Ribarsky.
PŘEČTĚTE SI TOTO: 5 pasivně-agresivních komentářů, které mohou znamenat, že váš partner podvádí.
Když se vy a váš partner milujete, pravděpodobně přemýšlíte o tom, jak budou vypadat následující dny, týdny, měsíce a roky. Takže pokud už to není pro vašeho partnera to nejdůležitější, je to podle Levina důvodem k obavám.
„Pokud pár přestane diskutovat nebo dělat velké nákupy, jako jsou domy, auta nebo nábytek, nebo plánovat očekávané změny, je to varovným signálem, že vztah stagnuje a zatuchne,“ říká Levin. „Rozhodnutí, která byla kdysi diskutována jako tým, mohou být v současné době přijímána samostatně, a to může způsobit nerovnováhu ve vztahu, zejména pokud jde o peníze.“
Na druhou stranu, podle licencovaného psychologa Davida Tzalla, PsyD, může váš partner stále dělat plány do budoucna – ale je to problematické, pokud vás na obrázku nevidí.
„Může to být z několika důvodů mimo vztah,“ říká Tzall. „Možná se zabývají osobními problémy, které ovlivňují jejich schopnost plánovat. Mohou předpokládat, že se nezajímáte o plány, které připravují, a proto nevidí potřebu vás do toho zatahovat.“
„Pokud se chcete více zapojit, najděte si plány, které budou vyhovovat vám oběma,“ radí Tzall. „Sdělte jim, jak je to pro vás důležité a že chcete být součástí.“
Pravidelné hádky jsou obvykle známkou potíží v ráji, ale pokud je to váš partner neustále začít bojovat, může to být snaha sdělit své skutečné pocity.
„Chronické hádky a hledání chyb mohou být známkami toho, že partner ztrácí lásku,“ říká Manly. „Zejména když chování partnera znamená neustálý nebo dramatický posun od předchozí dynamiky, je důležité věnovat pozornost těmto znamením, že láska může mizet.“
„Bojování, sarkasmus a kritika jsou pro zdravé vztahy toxické,“ dodává Manly. „Ačkoli zdraví partneři spolu nesouhlasí, nezapojují se do toxické bojové dynamiky.“
Ribarsky říká, že pokud se váš partner přestává milovat, můžete si také všimnout, že každý rozhovor končí neshodou, nebo můžete mít prostě pocit, že vás váš partner neposlouchá.
Komunikace je zde opět klíčová. „Pokud je váš partner častěji podrážděný nebo naštvaný, zkuste zjistit, co je příčinou jeho chování,“ vysvětluje Tzall. „Povzbuďte je, aby se s vámi podělili o své pocity a nabídli vaši podporu. Pokud jsou kvůli něčemu ve vztahu podráždění, je nejlepší se o to podělit, aby se to dalo řešit a ne ignorovat, aby mezi vámi dvěma rostla zášť.“
Chcete-li získat další rady týkající se vztahů přímo do vaší schránky, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje.
Jednou z nejlepších částí vztahu je mít s kým trávit čas a užívat si maličkostí v životě. Takže pokud to s vámi váš partner nechce dělat, něco není v pořádku.
„Snížený zájem o aktivity spojené s propojením – kvalitní společný čas – je důležitým signálem, že partner možná ztrácí lásku,“ říká Manly. „V ideálním případě se oba partneři těší na to, že si spolu užijí různé aktivity, jako jsou koníčky, cvičení, vaření nebo cestování.“
Snížená kvalita času je také na Ribarskyho seznamu znamení, ale poznamenává, že pokud se váš partner přestává milovat, může také pracovat déle nebo se rozhodnout trávit čas se svými přáteli místo vás.
Ne vždy to však znamená, že je něco v nepořádku. „Možná jen potřebují další odbytiště – oddělené zájmy a přátelé jsou ve vztahu naprosto zdraví!“ říká Ribarsky. „Nebo možná pracují pár hodin navíc, aby si ušetřili na překvapení pro tebe.“
Pokud si myslíte, že jde o vnější problém, Manly navrhuje naplánovat si čas se svým partnerem, „kde můžete zapálit a podpořit veselý společný čas“.
I když váš partner vykazuje některé z těchto znaků, Ribarsky říká, že byste neměli jen tak „házet ručník do ringu“.
„Všechny vztahy ubývají a plynou svými vzestupy a pády,“ poznamenává. „Nicméně, pokud vidíte tyto příznaky, znamená to, že je čas promluvit si se svým partnerem. Příliš často se páry snaží přehlédnout problém v naději, že zmizí nebo se vztah zázračně zlepší. Ale častěji než ne, to vede k základnímu odporu a problém se nikdy nevyřeší.“
Hubscher dodává, že abyste se mohli znovu připojit, musíte převzít iniciativu a řešit to se svým partnerem.
„Pokud se obáváte, že se do vás váš partner může zamilovat, otevřený dialog o této záležitosti může být skvělým prvním krokem k posílení vašeho pouta,“ říká Hubscher. „Díky včasnému rozpoznání příznaků mají páry příležitost spolupracovat na podpoře zdravého a láskyplného vztahu.“
