Je možné, že jste si všimli, že vaše kdysi husté, lesklé vlasy jsou jemnější, než bývaly. Možná nacházíte prameny ve sprše, nebo možná po vyčesání vypadá trochu řidší než obvykle. Řídnutí vlasů může často signalizovat vypadávání vlasů, proto je důležité podniknout kroky v péči o vlasy, abyste si svou hřívu zachránili hned na začátku. To může znamenat zajistit, že správně řídíte svou stravu, stres a hormony – a také předělat svou kosmetickou rutinu.
Takže neztrácejte naději, pokud uvidíte o něco více zatoulaných vlasů než obvykle: Hledejte produkty, které obsahují přírodní složky stimulující růst, jako je aloe, biotin, vitamín E, keratin, aminokyseliny, hydrolyzovaný protein, kromě rozmarýnu a máty peprné ricinový a hroznový olej. Čtěte dále a objevte pět šamponů, které mohou pomoci vašim řídnoucím vlasům vrátit život.
Když to děláte ve sprše, vypadávají vlasy, varují odborníci.
Ghanima Abdullah, vlasová expertka a beauty bloggerka, vysvětluje, že byste měli hledat šampon, který „dodá objem, pomůže růstu nových vlasů a prodlouží růstový cyklus vlasům, které jsou stále ve folikulu“.
Vzhledem k tomu, že řídnutí vlasů je prvním příznakem vypadávání vlasů, Meerika Khanna, zakladatelka ájurvédské vlasové wellness značky Rthvi, věří, že „lidé, kteří trpí řídnutím vlasů, by měli používat šampony speciálně vytvořené pro řídnutí vlasů.“ Její řešení? Šampon Rthvi Replenivate Hair Strengthening Shampoo (32 $), který pomáhá vyřešit problém s „dostupnými, cenově dostupnými ajurvédskými recepturami na podporu zdraví vlasů.“
K jeho vytvoření použila ájurvédu, 5 000 let starou lékařskou praxi, „která oceňuje zdraví vlasů jako indikátor celkového zdraví“, aby vytvořila jemné složení bez sulfátů s rozmarýnem, mátou peprnou, kopřivou a gotu kola. Složky fungují tak, že „posílí vlasový folikul a blokují dihydrotestosteron (hormon spojený s vypadáváním vlasů), aby vytvořily optimální prostředí na pokožce hlavy, aby se podpořil růst vlasů a zároveň se posilovaly vlasové kořínky.“
Ještě lepší? Složení, jak říká, „nezatěžuje vlasy, což je extrémně důležité, když jsou vlasy tenké nebo řídnoucí.“
Marie Burke, rezidentní odbornice na vlasy a pokožku v O’Flynn Medical, vysvětluje, že „padání vlasů je zcela normální proces, při kterém průměrný člověk ztrácí „asi 100 vlasů za den.“ Nepropadejte panice, pokud zaznamenáte nějaké světlo. „Vaše vlasy obvykle vstupují do takzvané telogenní fáze, když jsou samotné vlasy v klidu a jako výsledek vidíte přirozené vypadávání,“ vysvětluje „Opakem je anagenní fáze, která podporuje růst a dochází k menšímu vypadávání vlasů. „
Její doporučení? Posilující šampon Mielle Rosemary Mint (10 USD), který pomáhá zlepšit zdraví pokožky hlavy. Říká, že tento cenově dostupný produkt pomáhá léčit pokožku hlavy biotinem nebo vitamínem B7, který „napomáhá celkové produkci keratinu v těle a může zvýšit množství růstu vlasových folikulů.“ Naopak vlasy posiluje a dělá je hustšími.
Jedním z Abdullahových oblíbených je šampon OGX Thick Full Biotin Collagen Shampoo (8 $), extrémně cenově dostupná volba, která obsahuje biotin, který pomáhá znovu růst vlasů a posiluje stávající vlasy. Šampon má na Ultě více než 4000 recenzí a téměř pět hvězdiček.
Jae Pak, MD, inženýr a specialista na obnovu vlasů, podporuje skutečnost, že biotin je jednou z nejlepších složek na podporu regenerace vlasových folikulů. Podle studií říká, že „suplementace biotinem se ukázala jako účinná pro zlepšení růstu vlasů a nehtů.“
Chcete-li další rady ohledně krásy doručené přímo do vaší schránky, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje.
Natalie Dixon, šéfredaktorka módního a kosmetického magazínu Chic Style Collective, trpí vypadáváním vlasů a miluje Nioxin (45 dolarů), který je speciálně formulován trichology. Dixon navrhuje, aby lidé, kteří ztrácejí vlasy, byli také vyšetřeni lékařem na nízkou hladinu železa, která by mohla být příčinou.
Madison Dufour, holič a autor vlasového blogu The Exquisite Find, také přísahá na Nioxin. „Nioxin byl původně navržen pro pacienty s chemoterapií, aby jim pomohl znovu růst vlasů vytvořením nejlepšího prostředí pro podporu růstu vlasů,“ vysvětluje. „Ačkoli Nioxin nerostou chloupky, jedná se o terapeutickou, léčivou produktovou řadu, která dokáže vyčistit ucpané folikuly, které mohou být stále živé, a povzbudit je k opětovnému růstu.“
Yoram Harth, certifikovaný dermatolog a lékařský ředitel MDhair, věří, že moderní šampon by měl dělat víc než jen čistit vlasy. „Nejlepší šampon pro lidi s řídkými vlasy by měl kromě odstraňování mastných nečistot z pokožky hlavy vyrovnávat mikroflóru, zmírňovat záněty a stimulovat vlasový folikul k přechodu z klidové fáze (telogen) do fáze aktivního růstu (anagen). ,“ ona říká.
Šampon pro obnovu růstu (22 dolarů) je jedním z jeho oblíbených, protože neobsahuje sulfáty, parabeny nebo alkoholy, které mohou „vysušit vlasy a pokožku hlavy, zpomalit opětovný růst vlasů a způsobit větší suchost a lámavost“. Tento šampon obsahuje 20 účinných látek, včetně blokátorů DHT, houby reishi, biotinu a arganového oleje.
Harth také varuje, že lidé trpící vypadáváním vlasů by se měli vyhýbat „syntetickým vůním a barvám v šamponu, protože mohou způsobit alergickou reakci ve vlasové pokožce, zvýšený zánět a pomalý opětovný růst vlasů.“
Pokud je vám více než 65 let, nenoste tuto vůni, varují odborníci.
