Valentýn právě uplynul a vy jste možná udělali vše proto, aby se váš partner cítil výjimečně. Udržet váš vztah šťastný a zdravý však vyžaduje úsilí po celý rok – nejen v jeden určený den. Všichni jsme slyšeli o velkých romantických gestech, ale odborníci říkají, že když jde o nezapomenutelné okamžiky, je to opravdu myšlenka. A i když má každý jiné představy o tom, co je „romantické“, existují určitá gesta, na která by žádný partner nemohl zapomenout.
„Romantika vytváří zážitek, který jste jedinečně ušili na míru svému partnerovi,“ říká Kat Nieh, koučka seznamování s jasností. Nejlepší život. „Romantika je vy dva, kteří si vybudují silnější a hlubší emocionální spojení a pouto – dejte svému partnerovi pocit, že je výjimečný tím, že bude plně přítomný a bude se cítit bezpečně, viděn, slyšen a chápán.“
Nieh dodává, že apelování na jazyk lásky vašeho partnera je důležité, ať už se přiklání ke slovům potvrzení, fyzickému doteku, skutkům služby, darům nebo kvalitnímu času. „Uděláte to nezapomenutelným tím, že uděláte něco, co v jejich srdci vyvolá hlubokou emocionální odezvu,“ vysvětluje. „Často má největší dopad dělat něco, co ukazuje, že věnujete pozornost přáním a potřebám svého partnera.“
S ohledem na to Nieh doporučuje zamyslet se nad vším, co váš partner řekl, že chce, nebo nad věcmi, které jste udělali v minulosti a udělali vašemu partnerovi radost. Pokud vás nějaká myšlenka hned nenapadne, konzultovali jsme s odborníky na vztahy nějaká univerzální a nadčasová romantická gesta, která můžete udělat.
PŘEČTĚTE SI NÁSLEDUJÍCÍ TOTO: 5 věcí, které svému partnerovi neposíláte SMS a které byste podle terapeutů měli být.
Milostný dopis je staromódní a cenově dostupný způsob, jak dát partnerovi vědět, že je milován a oceňován – a je to něco, čeho se mohou držet.
„Srdečný, ručně psaný dopis lze uchovat navždy a znovu si jej přečíst, kdykoli se potřebují cítit milováni,“ říká Joni Ogle, LCSW, CSAT a generální ředitelka The Heights Treatment. „Napsat někomu zvláštní báseň nebo prózu je neuvěřitelně romantické gesto, protože mu ukazuje, jak hluboce vám na něm záleží a že si svého vztahu vážíte natolik, že si uděláte čas a úsilí, abyste vytvořili speciální psaní přímo pro něj.“
Pokud nechcete psát celý dopis, můžete si místo toho napsat seznam důvodů, proč je máte rádi, říká Beth Ribarsky, PhD, která vyučuje mezilidskou komunikaci na University of Illinois Springfield.
„V našem každodenním životě si příliš často neuděláme čas na to, abychom skutečně sdělili, že nám na našich romantických partnerech záleží, ale hlavně proč je milujeme,“ říká. „Toto jednoduché gesto je skvělý způsob, jak zajistit, aby váš partner věděl, že na něj stále myslíte a že jste důležitou součástí jeho životů. Je to také dobrá kontrola pro vás, abyste si připomněli, proč jste spadli. láska na prvním místě.“
Ještě lepší: Strčte jim dopis do kapsy nebo kabelky, aniž byste jim to řekli. „Může to být velmi romantické a zvláštní kvůli nečekanému prvku nalezení a poselství, které v sobě nese,“ říká Janell O’Leary, hlavní seznamovací trenérka a zakladatelka Elite Dating Managers.
Cíle seznamu bucket často vyžadují plánování, čas a úsilí k dosažení. Pokud tedy dokážete pomoci svému partnerovi udělat něco, co vždy chtěl udělat, ale ještě k tomu neměl příležitost, jen tak na to nezapomene.
Rezervace tohoto měsíčního výletu s batohem na zádech po Evropě je skvělá, pokud máte prostředky, ale odborníci říkají, že kontrola čehokoli z jejich velkého seznamu úkolů bude vítána.
„Seznamy vědců se od každého velmi liší a finance ne vždy umožňují tato dobrodružství řešit,“ říká Ribarsky. „Nicméně, když pomáháte naplnit i ty malé položky seznamu, ukazujete, že nejen nasloucháte jejich snům a touhám, ale také jim chcete pomoci žít jejich nejlepší život.“
PŘEČTĚTE SI TOTO DALŠÍ: 5 známek, že vaše manželství je podle terapeutů odolné proti rozvodu.
Když už mluvíme o výletech, plánování nezapomenutelné dovolené je dalším romantickým gestem, na které se hned tak nezapomene.
„Plánování výletu je investicí do druhé osoby a do vašeho společného času,“ říká Randi Levin, přechodný životní stratég a zakladatel Randi Levin Coaching. „Také vrhá světlo na to, co je pro každého z vás důležité, a umožňuje vám oběma vytvářet vzpomínky na každém kroku cesty. Celý proces cestování je odhalující a hluboce intimní, který se zaměřuje na kompromis a náhodu.“
Levin říká, že do procesu plánování můžete zapojit i svého partnera a využít zkušenosti jako způsob, jak se o sobě navzájem dozvědět ještě více. „Tyto vzpomínky jsou pravdivé pouze pro vás a vaši drahou polovičku a [they] osvětlit a rozvíjet váš vztah smysluplným a odhalujícím způsobem.“
Nemáte čas naplánovat si ten útěk? O’Leary navrhuje vzpomenout si na předchozí dobrodružství.
„Romantické gesto, které ráda doporučuji párům, je znovu vytvořit skvělou dovolenou, kterou jste spolu měli doma,“ říká. „To druhé osobě připomíná čas, který pár strávil pryč, často když byl vztah novější, a připomíná jim veškeré vzrušení a lásku, kterou cítili. To lze znovu vytvořit doma prostřednictvím hudby, jídla a vína a některých opravdu zábavných rekvizit.“ .“
Jídlo je nutnost, ale je to také způsob, jak se lidé – zejména páry – scházejí. Sdílení romantického jídla v příjemné restauraci je jistě příjemné, ale když si uděláte čas a naplánujete si jídlo sami, skutečně ukazuje, jak moc vám na něm záleží.
„Společné vaření nebo vytvoření jídla pro vás je jedním z nejintimnějších okamžiků, kdy můžete zapojit smysly a sdílet zážitek,“ říká Levin. „Každý musí jíst, ale udělat si čas na přizpůsobení menu a vytvořit něco s nebo pro někoho je srdečné a pouto.“
Dodává, že na úsilí potřebném k vytvoření nezapomenutelného jídla je také „něco tak sexy“, takže pokud chcete znovu zažehnout jiskru, rozhodně zvažte tuto možnost. „To platí zejména v případě, že prezentované jídlo je založeno na nových zkušenostech, sdílených zájmech nebo vyvrcholení předchozích rozhovorů,“ říká Levin.
Chcete-li získat další rady týkající se vztahů přímo do vaší schránky, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje.
Je zřejmé, že pokud jsou milostným jazykem vašeho partnera dárky, ocení, že vyberete něco právě pro něj. Možná vás ale překvapí, jak moc si váš partner váží dárku, i když obvykle dává přednost laskavým slovům nebo velkému objetí.
„Dát svému partnerovi smysluplný a promyšlený dárek je další skvělé gesto,“ říká Kalley Hartman, LMFT, klinická ředitelka Ocean Recovery v Newport Beach v Kalifornii. „Může to být cokoli od šperků se sentimentální hodnotou, vstupenky na akci, kterou chtěli vidět, nebo něco, co jim připomíná vás.“
