Produktová doporučení v tomto příspěvku jsou doporučeními autorů a/nebo dotazovaných expertů a neobsahují přidružené odkazy. Význam: Pokud použijete tyto odkazy k nákupu něčeho, nezískáme provizi.
Proaktivní péče o pleť není důležitá pouze pro vaše celkové zdraví a pohodu – je také klíčem k prevenci příznaků stárnutí. Ale jakmile dosáhnete určitého bodu, jde méně o prevenci a více o snížení výskytu vrásek a dalších nepříjemných známek stárnutí. Naštěstí existuje spousta přístupů, které můžete použít k řešení problémů s pokožkou, které se objeví později v životě, včetně jemných linek, pevnosti, suchosti a nerovnoměrného tónu pleti, podle Suchismita (Tia) Paul, MD, certifikovaného dermatologa v Kalifornii. . Ve videu TikTok ze září 2023 Paul sdílí svou rutinu v pěti krocích pro lidi ve věku 50 let a doporučuje produkty a postupy, které by vám mohly pomoci vypadat o roky mladší. Přečtěte si její pokyny krok za krokem.
104letá žena odhaluje svou rutinu péče o pleť proti stárnutí.
Paul doporučuje začít svou ranní rutinu umytím obličeje jemným čisticím prostředkem.
„Začněte jemným čištěním s čisticím prostředkem, který nezbavuje pokožku přirozeného mazu,“ říká a navrhuje hydratační čisticí prostředek od CeraVe.
8 chyb v péči o pleť, díky kterým vypadáte starší.
Dalším krokem je sérum s vitamínem C „pro ten nerovnoměrný tón pleti,“ říká Paul a jako návrh zvedl sérum vitamínu C La Roche-Posay.
Podle Cleveland Clinic vitamín C zlepšuje tón pleti „vyblednutím slunečních skvrn a jiných tmavých skvrn na kůži“. Jako bonus bylo také prokázáno, že vitamín C má další účinky proti stárnutí, včetně ochrany a zvýšení produkce kolagenu vaší pleti.
Je mi 59 a nemám vrásky – zde je mých 5 nejlepších tipů na péči o pleť.
Dalším krokem je zvlhčovač, ale výběr správného druhu je podle Paula klíčový.
„Tento obsahuje peptidy, které stimulují produkci kolagenu, aby pomohly s těmito jemnými linkami a ztrátou pevnosti,“ říká s odkazem na Lancôme Rénergie HPN 300-Peptide Cream.
Paul také poznamenává, že hydratační krém s kyselinou hyaluronovou může pomoci s jakoukoli suchostí, kterou zažijete.
8 ingrediencí péče o pleť, které pomáhají skrýt vaše vrásky, říkají odborníci.
Paul také doporučuje používat oční krém, který může pomoci na suchá místa kolem očí. Pro padesátníky Paul doporučuje používat L’Oreal Paris Revitalift hydratační oční sérum s kyselinou hyaluronovou + kofeinem.
Oční krém můžete použít i na noc. Když ho používáte večer, Paul navrhuje, abyste to udělali jako poslední krok po hydrataci.
Poslední krok pro Paulovu pětikrokovou ranní rutinu péče o pleť? Opalovací krém – a jeho význam nelze přeceňovat. Pokud hledáte spolehlivou značku ve svých 50 letech, Paul navrhuje Supergoop! Neviditelný opalovací krém a poznamenává, že produkt by měl být aplikován nejen na obličej, na uši, krk, hrudník a ruce.
Pokud vás zajímá, jaké množství opalovacího krému použít, Paul to také pokrývá a v samostatném videu poznamenává, že byste si opalovací krém měli nanést na dva prsty a použít je na obě strany obličeje. Opakovat aplikaci během dne je také dobrý nápad, říká.
