Nikdo si nechce myslet, že je jeho partner nevěrný. Ale podle studie z října 2022 provedené YouGov, 54 procent Američanů, „kteří někdy byli v monogamním vztahu, tvrdí, že byli podvedeni – buď fyzicky, emocionálně, nebo obojí.“ Co však tuto statistiku ještě zhoršuje, je to, že často jsou známky podvádění až příliš snadné přehlédnout, ať už mu váš partner bere telefon. všudenepohodlné množství očního kontaktu nebo dokonce dotazování vaše věrnost.
Pokud toto čtete, pravděpodobně už máte nějaké vlastní podezření na svou drahou polovičku a možná vám některé z těchto náznaků nevěry budou povědomé. Jiné však mohou být červené vlajky, o kterých by vás ani nenapadlo uvažovat. Pokračujte ve čtení, abyste slyšeli od terapeutů a odborníků na vztahy o největších příznacích podvádění.
PŘEČTĚTE SI TOTO: 6 pasivně-agresivních komentářů, které znamenají, že se váš partner chce rozejít.
24 známek podvádění
1. Všechny své technologie mají chráněné heslem.
Prvním pravidlem při podvádění je dávat pozor na změny v chování. Pokud byl váš manžel vždy velmi soukromou osobou, pak skutečnost, že nechce sdílet svá hesla, nemusí nutně znamenat něco podezřelého. Ale pokud bývali otevřenou knihou a najednou je těžší proniknout do jejich iPhonu než Fort Knox, je to mrtvý dar.
„Rychle vám to vezmou, když se přiblížíte, nebo si to najednou zaheslovali a jsou nervózní, když se zeptáte proč,“ říká Laura Wasser, odbornice na vztahy a vedoucí oddělení evoluce rozvodů na Divorce.com.
2. Jsou najednou celou dobu na svém telefonu.
Pokud si najednou posílají SMS a neustále se usmívají nebo kontrolují své telefony na zprávy několikrát denně, je to obrovská červená vlajka.
Lisa Lawless, PhD, generální ředitelka Holistic Wisdom, říká, že to může být obzvláště problematické, pokud v noci přijímají více hovorů nebo textových zpráv než obvykle.
3. A všude si berou telefon.
Pokud budou na chvíli v koupelně (víte, jak to myslíme), pravděpodobně není nic neobvyklého, že si váš partner přinese telefon s sebou.
Ale pokud to začnou přinášet všude—přemýšlejte, když si čistí zuby nebo když vyhazují odpadky — to je důvod k obavám.
Lawless dodává, že mohou být „nervózní, když je jejich telefon v dohledu nebo jste u jejich počítače.“
4. Vyprávějí propracované příběhy o místě svého pobytu.
Pokud se zeptáte svého manžela, kde byl celý den, a zdá se, že je nemotorný, a řekne: „Jen ven,“ to má tendenci spustit poplašné zvonky. Pravdou ale je, že dlouhý popis místa jejich pobytu může také signalizovat, že nacvičili příběh.
„Když se partnera, který něco skrývá, zeptáme na jejich noc na pracovní večeři nebo víkendu s přáteli, může mít problém vědět, kolik informací má sdílet,“ vysvětluje Lori Kret, LCSW, BCC, spoluzakladatelka Aspen Relationship Institute.
„Mohou to nadměrně kompenzovat poskytnutím dalších informací nebo podrobností, které vás odradí od kladení otázek,“ říká. „Alternativně by se mohli vyhnout nebo odvrátit konverzaci ve strachu, že uklouznou a budou chyceni.“
5. Mají velký zájem vaše místo pobytu.
Jistě, váš partner se možná jen snaží navázat konverzaci, když se vás zeptá, jak vypadá váš týden. Ale pokud jsou velmi zvídaví nebo žádají o mnoho podrobností, může to být známka podvádění.
„Mohou to použít jako taktiku, která jim pomůže při vytváření jejich vlastních plánů, zatímco vědí, že jste zaneprázdněni jinde,“ poznamenal Ian Lang, odborník na vztahy pracující s PeopleLooker. Nejlepší život.
6. Obviňují vy z podvádění.
Zdá se to neintuitivní, ale lidé, kteří podvádějí, často obviní svého partnera z podvádění.
„Podvádějící jedinci mohou nevědomě promítnout svou nevěru na partnera a začít zpochybňovat jejich věrnost a důvěryhodnost,“ vysvětluje Kret. „Může k tomu dojít v důsledku toho, že se podvádějící partner snaží racionalizovat svou indiskrétnost tím, že svého partnera líčí jako stejně nevěrného.“
Dalším důvodem, proč se to podle Kreta děje, je to, že jejich podezření je vypěstováno z „nevědomých předpokladů, že ostatní budou jednat a chovat se podobně jako oni“.
PŘEČTĚTE SI TOTO: 50 nejlepších manželských tipů všech dob podle odborníků na vztahy.
7. Pronásledují sami sebe.
Výmluvný scénář plynového osvětlení je, když se nevěrná osoba vybarví jako oběť, když s ní problém řešíte.
„Když se to stane, obvykle dojde k přehnané emocionální reakci hněvu, což naznačuje, že je nespravedlivé, že by vás vůbec napadlo je z takové věci obvinit,“ vysvětluje Lawless.
8. Nechají vás odhadnout sami.
Další běžnou taktikou gaslightingu je přimět vás, abyste si mysleli, že jste „šílený“ nebo „paranoidní“, nebo že jste věci popletli.
„Budou trvat na tom, že si věci nepamatujete správně, přestože si jasně pamatujete, co se stalo,“ vysvětluje Lawless. „Mohou vám také odporovat kvůli drobným detailům, aby vás přiměly zpochybnit ty větší.“
„Navíc mohou překroutit vaše slova, abyste vypadali nedůvěryhodně sobě i ostatním,“ dodává Lawless. „Mohou dokonce zpochybnit vaše duševní zdraví a stabilitu.“
9. Jsou extra přítulní.
„Tady je jeden zajímavý: náhlý, nevysvětlitelný nárůst náklonnosti. Zní to neintuitivně, že?“ říká Wasser. „Ale někdy, když partner podvádí, může to přehnaně kompenzovat z pocitu viny.“
„Mohou vás zasypat nečekanými dárky, komplimenty nebo náklonností,“ dodává. „Takže, pokud zjistíte, že je váš partner bez zjevného důvodu přehnaně pozorný, možná by bylo dobré si o tom popovídat.“
10. Nebo jsou v posteli extra energičtí.
Zde je další, který se může zdát kontraintuitivní: Mnoho podvádějících partnerů skutečně dostane více mají zájem být intimní se svými blízkými.
„[They] může být šťastnější, motivovanější a sebevědomější díky dopaminu a zvýšenému sebevědomí, které pramení z toho, že ho někdo chce,“ vysvětluje Kret.
To se pak přenese do ložnice – jakékoli ložnice.
11. Nedávají ti pusy.
Podle Jordana Markse, LMFT, zakladatele a hlavního terapeuta Centra pro léčení mysli a těla, jsou to někdy ty nejmenší „záblesky“, které spouští poplach.
A jedním z těch velkých, na které poukazuje, je „když jde o polibek, váš partner se otočí, abyste se líbali [their] tvář místo rtů.“
Může to být kvůli pocitu viny, přání zůstat „věrný“ svému novému partnerovi nebo způsob, jak se vyhnout dalším intimním vztahům.
12. Vyhýbají se očnímu kontaktu – nebo dělají příliš mnoho.
Vyhýbání se očnímu kontaktu je znamením, že někdo lže.
„Když navážou oční kontakt se svým partnerem, často jim to připomene tajemství, že se skrývají a mohou vyplout na povrch nepříjemné emoce,“ vysvětlil dříve Jason Drake, LCSW-S, BCN, vedoucí klinik a majitel Katy Counseling for Men. na Nejlepší život.
Na druhou stranu, také velký oční kontakt může být také červenou vlajkou.
„Tato osoba věří, že prostě udržuje stejnou úroveň očního kontaktu jako dříve. Nicméně i jemné změny v nárůstu očního kontaktu mohou být známkou jejich snahy utajit tajemství,“ řekl Drake.
Chcete-li získat další rady týkající se vztahů přímo do vaší schránky, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje.
13. Mění svůj vzhled.
„Pokud se váš partner začne trochu lépe oblékat a vynakládat více úsilí na svůj vzhled a zároveň se od vás odtahuje, může to být jemným znamením, že se tak snaží pro někoho jiného,“ říká koučka pro seznamování a vztahy Lisa Van Loo.
14. Vzali si nový koníček.
Pokud má váš partner náhle nový zájem nebo koníček, který vás nezahrnuje, může to signalizovat potíže.
„Tráví pozdní noci v tělocvičně nebo se připojili ke knižnímu klubu, který zjevně nepřijímá nové členy,“ říká Wasser.
„Na sledování osobních zájmů není nic špatného, ale když vám to začne zasahovat do času, který spolu trávíte, nebo se vám to bude zdát jako vhodná záminka k tomu, abyste byli pryč, může to stát za to, abyste se na to podívali znovu,“ dodává.
15. Mají nové „přátele.“
Obecně řečeno, pravděpodobně máte pocit, kdo jsou přátelé vašeho partnera, a pravděpodobně jste se s většinou z nich alespoň jednou setkali. Ale pokud se objeví nový „přítel“ a vy o něm nevíte, vezměte na vědomí.
„To by mohl být náznak, že se něco děje, zvláště pokud slyšíte jména, která jste nikdy předtím neslyšeli,“ říká Van Loo. „Stanovte si hranice, jaké typy přátelství jsou vhodné, aby to nebyl problém.“
16. Nebo najednou mluví o starém „přítelovi“.
Pokud je člověk, se kterým je váš partner nevěrný, někdo, koho zná z minulosti (řekněme starý středoškolský žák, s nímž se znovu spojili na sociálních sítích), možná začnete toto jméno zmiňovat častěji.
„Budou diskutovat o předchozích vzpomínkách a spojení kolem těchto zážitků,“ říká Lawless.
17. Jejich skuteční přátelé se chovají divně.
Pokud si začnete všimnout něčeho, co se u přátel vašeho partnera nevyskytuje, může to být proto, že mají nějaké nechtěné informace.
„S největší pravděpodobností je jejich loajalita k jejich příteli před vámi, takže se možná nebudou chtít zapojit nebo dostat svého přítele do nepříjemné situace,“ řekl dříve Steve Carleton, LCSW, CACIII. Nejlepší život.
18. Snaží se vás držet dál od přátel nebo rodiny.
Pamatujete si, že jsme zmínili plynové osvětlení? Pokud se budete izolovat od lidí, kteří jsou vám nejblíže, může to podvádějícímu partnerovi usnadnit, aby toho dosáhl.
„Umožňuje jim to zabránit vám v přijímání potvrzení vašich obav od lidí, kterým na vás záleží, a aby nad vámi měli větší kontrolu,“ vysvětluje Lawless.
PŘEČTĚTE SI TOTO: 5 nejlepších znamení, že jste podle odborníků na vztahy našli lásku svého života.
19. Najednou pracují dlouhé hodiny.
Pokud je váš partner daňovým účetním, nedoporučujeme vám, abyste si dělali starosti, když celý duben pálí půlnoční naftu. Ale pokud začali z ničeho nic pracovat déle, vezměte na vědomí.
„Jejich pracovní náplň se nezměnila, jejich pozice se nezměnila, ale najednou mají hodiny navíc a podnikají více služebních cest než dříve. Náhlá změna pracovních návyků může být někdy zástěrkou za nevěrné chování,“ dodal. akcie Wasser.
20. Začnou platit v hotovosti.
„Nošení většího balíku peněz než obvykle nebo časté výběry z bankomatu mohou naznačovat, že váš partner skrývá své utrácení,“ říká Kret.
Je to proto, že se budou chtít vyhnout papírové stopě, která přichází s používáním kreditní nebo debetní karty.
21. Jsou velmi podráždění.
„Řízení logistiky a emocí spojených s aférou si může začít vybírat daň,“ poznamenává Kret. „Mohou být více nervózní, podráždění nebo defenzivní, když se pokoušejí zvládnout výzvy spojené s tajným vztahem a vnitřními konflikty a vinou z nevěry.“
22. Začnou mluvit v jednotném čísle.
Jedním z charakteristických znaků šťastného vztahu je, že páry často používají slovo „my“, protože se vnímají jako tým na celý život.
Pokud si tedy všimnete, že vaše druhá polovina odpovídá na otázky „já“ více než obvykle, zejména pokud jde o budoucnost, může to být indikátorem toho, že zvažují kauci.
Ve skutečnosti studie z roku 2022 zveřejněná v Osobní vztahy zjistili, že páry, které používají „my“ před „já“, mají vyšší manželskou spokojenost.
23. Slyšel jsi pověst.
Je snadné odmítnout fámy jako důsledek cizí nudy nebo kočkovitosti, ale jak poznamenává Van Loo, „fámy začínají z nějakého důvodu“.
„Oddaný partner nedává žádné důvody k podezření,“ dodává.
24. Máte pocit vnitřností.
Když podezříváte svého manžela nebo manželku z podvádění, je přirozené si myslet, že si možná jen nejste jisti. Ale existuje vědecký základ pro intuici, takže pokud máte přetrvávající a neotřesitelný pocit, že něco ve vašem manželství není v pořádku, je pravděpodobné, že máte pravdu.
„V konečném důsledku to závisí na pocitu, intuici, že něco není v pořádku, ale nemůžete na to tak docela přijít,“ souhlasí Marks. „Pravděpodobně se zdají trochu šťastnější nebo přítomnější, přesto se cítíte ‚trochu‘ mimo. Poslouchejte své nitro.“
