Pamatujete si, když randění bylo o setkání s potenciálním partnerem prostřednictvím přítele a seznámení se s nimi při večeři a filmu? No, pokud spolu chodíte v 50 letech, víte, že to může být mnohem složitější než tato idylická scéna vašich mladších let. Možná se po dlouhé přestávce znovu objevíte na scéně seznamování, možná po rozvodu nebo ovdovění – jen abyste zjistili, že se pravidla (a technologie) hry změnily. Ve skutečnosti může být mnoho konkrétních problémů, které přicházejí s hledáním partnera ve středním věku. Pokračujte ve čtení, abyste slyšeli od terapeutů, vztahových koučů a párových poradců o největších výzvách randění ve vašich 50 letech – a jak je překonat.
PŘEČTĚTE SI TOTO: 49 procent z vás se zamilovalo do někoho, kdo vás původně nepřitahoval, tvrdí nová studie.
„Když jsou lidé nad 50 let v dlouhodobém vztahu po mnoho let a procházejí rozvodem, rozchodem nebo ztrátou milovaného člověka, mohou se cítit méně sebevědomě než v mladších letech, protože byli odpojeni od randění.“ scénu tak dlouho,“ vysvětluje Lisa Lawless, PhD, expertka na sexuální zdraví a generální ředitelka Holistic Wisdom.
Je ale důležité zaměřit se v tomto věku spíše na pozitivní aspekty randění než na to, co vám mohou říkat vaše nervy.
„V době, kdy lidé dosáhnou 50 let, jsou obvykle nejen starší a moudřejší, ale jsou laskavější, shovívavější a chápavější,“ říká trenér zdraví a wellness Lynell Ross. „Pokud dokážete být otevření novým možnostem, randění může být s přibývajícím věkem jednodušší.“
Ve svých 50 letech se můžete cítit, jako byste byli mimo hru příliš dlouho na to, abyste vůbec věděli, jak hrát. A tato nejistota může způsobit, že budete mít chuť se nového vztahu vzdát dříve, než mu vůbec dáte šanci.
„Ztráta známosti nebo ‚mimo praxi‘ může vést ke špatným volbám nebo návykům a následně ke zklamání,“ říkají odborníci z The Eternity Rose.
„Může být lákavé vzdát se randění nad 50 let, pokud máte katastrofální první rande,“ poznamenávají. „Nicméně ,katastrofální‘ první rande ne vždy znamenají, že ve vztahu neexistuje žádný potenciál. První rande mohou dopadnout špatně z mnoha důvodů; úzkost je velmi častá.“
„Může to vypadat jako velký tlak na randění, protože se od lidí často očekává, že budou s partnerem, až budou starší,“ poznamenává Lawless. Ale nejlepší je mít se sebou trpělivost.
„Zůstaňte povzbuzeni a vězte, že mnoho lidí jako vy hledá smysluplná spojení, která nabízejí upřímnost a intimitu,“ říká Lawless.
V dnešní době můžete mít spíše několik kvalitních přátel, než celý párty autobus plný lidí, kteří vás vystavují jiným nezadaným. Tím se sníží vaše vystavení seznamovacímu fondu a také nekonečnému množství křídel a křídel, kteří vás napumpují.
„Velká část zábavy, která přišla se svobodou, když jste byli mladší, byla z velké části způsobena tím, že jste měli spoustu svobodných přátel, se kterými jste se mohli stýkat. Když je vám však 50 let, velká většina vašich přátel je pravděpodobně vdaná nebo manželská. ve vážných vztazích,“ říká odborník na randění a spisovatel Kevin Darné. „Mnoho lidí není tak pohodlné chodit na místa sama a jejich počet výletů závisí na dostupnosti jejich přátel.“
Lawless navrhuje překonat tuto překážku vyhledáním sociálních skupin, „které se starají o pomoc a radu lidem ve vaší situaci“. Doporučuje také pracovat s terapeutem duševního zdraví, abyste si vybudovali sebedůvěru potřebnou k tomu, abyste se tam dostali.
PŘEČTĚTE SI TOTO: 5 nejlepších znamení, že jste podle odborníků na vztahy našli lásku svého života.
Realita je taková, že seznam seznamek je s více než 50 lety menší než v předchozích desetiletích. A to může být vyloženě skličující.
„Mnoho z nás se obává, že všichni dobří jsou v tomto věku pryč a měli bychom si pospíšit a získat partnera, abychom nepropásli potenciál,“ říká Dana McNeil, LMFT, zakladatelka The Relationship Place. „Jednání z nedostatku myšlení znamená, že můžeme přehlédnout některé červené vlajky.“
Pamatujete si na etiketu, která definovala námluvy a randění, když jste začínali na scéně? Jo, ty dny jsou dlouho přes.
„Většina z nás, kteří se znovu objevili ve světě seznamování, to považuje za velmi odlišné, než když jsme byli mladší a svobodní,“ říká Holly Woods, PhD, z Holly Woods Coaching & Consulting. „Pravidla randění a vztahů se změnila a my se musíme naučit nová pravidla. Ano, to znamená rytířské konvence, námluvy – a určitě také faktory jako technologie.“
Ale Laura Wasserová, rozvodová právnička, odbornice na rodinné právo a vztahy a šéfka rozvodového evoluce na Divorce.com, říká, že byste se svým věkem neměli nechat „brzdit v objevování nových zážitků nebo opuštění své komfortní zóny.“ Zůstaňte otevřeni ohledně „zkoušení nových věcí a setkávání se s lidmi z různých prostředí,“ říká.
Za tímto účelem může technologický kus datování odradit lidi starší 50 let od návratu do hry.
„Sdílet osobní údaje s cizími lidmi online může být velmi zastrašující a obavy, že se stanou terčem podvodu nebo újmy, nejsou neobvyklé nebo nerealistické,“ říká Lawless.
Ale jak poznamenává Darné, „osoba, která se nechce učit nebo provádět úpravy, bude pravděpodobně čelit větším výzvám na scéně seznamování.“
Naštěstí je několik seznamek speciálně navrženo pro starší nezadané.
Bez ohledu na náš věk se všichni můžeme stát obětí FOMO (strach z promeškání), což je koncept pevně spojený používání sociálních médií a porovnávání našich životů s těmi, které promítají ostatní.
„FOMO může být opravdovým buzzkill, když se snažíte navázat spojení,“ říká Wasser. „Odložte telefon a plně se věnujte svému rande – je čas vytvářet vzpomínky, nejen je procházet!“
PŘEČTĚTE SI TOTO: 7 věcí, které si rozvedení lidé přejí, aby to ve svém manželství udělali jinak.
Mnoho singles starších 50 let je rozvedených – alespoň jednou, ne-li vícekrát. A to přidává vrstvy složitosti, pokud jde o budování nových vztahů.
„Mnoho padesátníků je rozvedených a přichází s bývalým partnerem a dětmi. Oba tyto faktory mohou zkomplikovat budoucí vztahy,“ vysvětluje MD Gail Saltzová, docentka psychiatrie na New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.
„Mohou být plně pohlceni někým novým mohou učinit náročnější,“ říká Salta. „A pak je tu problém najít někoho, kdo přijme vaše děti a dokonce se jich bude účastnit.“ Klíčem je zde trpělivost a vědět, co od vztahu chcete.
Vzhledem k tomu, kolik vztahů jste zažili, než dosáhnete svých 50 let, možná zjistíte, že srovnáváte všechny nové partnery s těmi starými, a to může být forma sebesabotáže.
„Není neobvyklé, že seznamky v tomto věkovém rozmezí přicházejí do randění po více než 20letém manželství,“ říká profesionální autor seznamovacího profilu Eric Resnick. „Někdy lidé přistupují k randění s pohledem na to, co nechtějí, na rozdíl od toho, co chtějí.“
„Bohužel tato negativní perspektiva má tendenci přitahovat stejný typ lidí, kterým se chtějí vyhnout, a zároveň děsit lidi, kteří by pro ně byli dokonalí,“ vysvětluje Resnick.
„Na druhou stranu, někteří ovdovělí mají tendenci používat svého milovaného zesnulého jako měřítko, podle kterého měří budoucí data – ale je nemožné, aby se někdo postavil proti lásce vašeho života,“ poznamenává Resnick. „I když se přiblíží, tlak srovnávání může zabít spoustu začínajících vztahů.“
I když vy a vaši partneři nejste rozvedení nebo ovdovělí a nemáte děti, každý má pravděpodobně v době, kdy mu bude 50 let, spoustu zkušeností se vztahem. zavazadla (slovo nabité negativitou) nebo prostě ZkušenostiTyto minulé vztahy ovlivňují realitu randění později v životě.
„Je velmi lákavé najít společnou řeč s novým rande tím, že se zeptáte na jejich vztahovou historii. Svázat se se svými zavazadly však nikdy není dobrý způsob, jak začít nový vztah,“ říká The Eternity Rose.
„Je důležité pamatovat na to, že každý má svůj kufr k vybalení,“ radí Wasser. „Buďte otevření, upřímní a chápaví – to pomůže vybudovat pevný základ pro váš vztah.“
Randění ve vašich 20 letech bylo pravděpodobně o zábavě. Ale randit ve vašich 50 letech může znamenat žonglování romantiky s povinnostmi péče o děti, rodiče nebo možná dokonce obojí.
Vaše 50 je „doba sendviče mezi dětmi a stárnoucími rodiči,“ říká Saltz. „Z tohoto důvodu musí nový vztah vydržet vysoký stres tohoto období, který může zahrnovat také stres z práce, stárnutí-rodiče, finanční zátěž a stres dětí. To vše má dopad na emoční energii.“ zbylo na vztah.“
Chcete-li získat další rady týkající se vztahů přímo do vaší schránky, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje.
Když jste mladší, kompromisy jsou pevnou součástí každodenního života, jak rostete a vyvíjíte se. Ale ve svých 50 letech „máte nějaké nastavené vzorce chování a cítění, nějaké nastavené hodnoty, cíle, představy o tom, jak by se váš život měl ubírat, a to vás může učinit méně flexibilními, abyste se přizpůsobili někomu jinému,“ říká Saltz.
„Nebudete vyrůstat spolu, budete dospělí a budete se snažit někomu zapadnout – najít někoho, kdo vám sedí, je náročnější,“ dodává Saltz.
Možná jste ve svých mladších letech pociťovali menší odpor k přebírání způsobů, jak dělat věci někoho jiného – protože vaše vlastní způsoby nebyly tak pevně vytesány do kamene.
„Hlavním důvodem, proč je randění ve vašich 50 letech o tolik těžší, je to, že jste mnohem pevnější ve svých způsobech a hodnotách,“ říká certifikovaná poradkyně v oblasti duševního zdraví a odbornice na vztahy Claire Barber. „To není špatná věc, jen to znamená, že může být těžší dostat se do proudu seznamování, protože máte méně trpělivosti s lidmi, se kterými se vám nedaří.“
Každý jedinec je samozřejmě jedinečný, ale jak stárnete, vaše změny sexuálního zdraví.
„Lidé starší 50 let často začínají vidět problémy se sexuálním zdravím, jako jsou různé úrovně erektilní dysfunkce (ED), ženské sexuální dysfunkce, vaginální suchost a další,“ říká Lawless. „Když je někdo sexuálně napadán, může se cítit zastrašující randit s ostatními a může způsobit problémy se sebevědomím a neochotu být zranitelný v nových partnerstvích.“
Můžete být nadšeni, že jste ve svých 50 letech svobodní a smíšení. Nebo jste možná naštvaní, že jste se ocitli v této pozici. Pokud patříte do druhé kategorie, strach ze samoty by mohl ohrozit vaše rozhodování.
„Někdy děláme tu chybu, že spěcháme do dalšího vztahu, abychom se necítili sami,“ říká McNeil. A další teplé tělo automaticky nedělá smysluplný, trvalý zápas, zdůrazňuje.
